１．身体の中にあるエンザイム（酵素）
●潜在酵素
①消化酵素
②代謝酵素 | | | | | ⇒酵素の働き
①食物の消化
②体の新陳代謝
有害物質の除去
自然治癒力
免疫力をＵＰ | | | | | ⇒しかし酵素生産量は一定
食物の消化に使われすぎると、
新陳代謝が鈍る（身体の老化） | | | |  | ⇒健康で長生きするために
如何に酵素を温存するか
↓
◆食物酵素の摂取
◆腸内環境の改善 |
２．如何に食物酵素を摂取し、腸内環境を改善するか！
①食生活の改善＝日本型食生活
②食物酵素の摂取＝生の食品や発酵食品
③不足の酵素補給＝「植物性酵素サプリメント」の摂取（補給）
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